Pracujesz zdalnie? Albo może uczysz się on-line? Wielu ludzi musiało dostosować się do trwającej pandemii koronawirusa i swoje obowiązki zaczęli wykonywać w domu. A to może wiązać się z poważnymi skutkami zdrowotnymi!
W Polsce miliony osób wykonuje swoje obowiązki zdalnie. A to oznacza dłuższą pracę przy komputerze, co pogarsza wzrok oraz brak nawet minimalnej aktywności fizycznej polegającej na przykład na wyjściu do pracy czy szkoły.
Pracujesz zdalnie? Możesz mieć poważny problem zdrowotny!
Lekarze alarmują o konsekwencjach, jakie niesie za sobą praca czy nauka zdalna. Pracownicy i uczniowie poprzez wielogodzinne patrzenie w ekrany monitorów psują sobie wzrok. Ten pogarsza się najbardziej u osób mających krótkowzroczność, którzy są najbardziej podatni na negatywne działanie ekranów.
Okuliści alarmują, że przy takim stylu życia nasze oczy tracą nawyk patrzenia daleko, przez co możemy mieć problemy z ostrością widzenia. Kiedy przez większość dnia nasz wzrok wbity jest w ekran monitora, to potem odczuwamy tego skutek wychodząc na zewnątrz. Nagle nie możemy dostrzec napisów z daleka, nie poznajemy twarzy ludzi i mamy kłopoty z szybkim męczeniem się oczu.
Innym skutkiem nadmiernej pracy zdalnej i nauki on-line może być astenopia. Jest to osłabienie oczy objawiające się bólem, zaczerwienieniem, łzawieniem. Dyskomfort może przenieść się także na głowę i możemy odczuwać bóle migrenowe.
Nasze oczy mogą zacząć się psuć już po dwóch miesiącach od intensywnej pracy przy komputerze. Osoby z krótkowzrocznością przy intensywnym i długotrwałym wysiłku widzenia mogą znacząco pogorszyć jakość swoich oczu.
Linie zaczynają już działać. Ale na normalność przyjdzie nam długo poczekać…
Fani sązachwyceni. Odważna sesja aktorki rozbudza wyobraźnię.
Czarne chmury nad Kowalską zawisły od koncertu w Ciechanowie. Teraz piosenkarka przechodzi do ataku.
Podziel się:
Chcesz być na bieżąco? Subskrybuj nas w Google News.